Fat Loss Journey 7｜一日三餐麦当劳减肥法我试过了，的确有效！但也造成了很严重的后果……
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Fat Loss Journey 6｜减脂半个月却一直不掉秤的原因终于找到了！
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Fat Loss Journey 9｜30天减掉了2.7kg脂肪，我收获了什么？｜减脂的尽头是生活方式健康化｜慢慢来才会快！
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Fat Loss Journey 5｜减脂不能只有运动还需要安排大餐欺骗身体🦞｜把Jo姐安利给所有想快乐减脂的姐妹！
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Fat Loss Journey 4｜空腹有氧能行！有脂肪它真减✌️
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Vlog #108｜来到了帝都露营天花板—上峰松照！过度健身真的不可行❌TRX卷卷更健康、尝了猛犸面包、打卡风很大的泰餐厅
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Vlog #21｜家里蹲的日子｜简单的年夜饭｜孕期三餐怎么吃
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Vlog #111｜运动时间切换到晚上💪成功办理儿童护照、开启暑假第一站：阿那亚、感受筋膜刀、下雨天的一些惬意🌧️
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Vlog #106｜集中拆快递是如此的爽～～夏天的体育课还是早上好💪分享我的宝藏西餐厅、不健身就是在搬砖、收拾端午假期的行李
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睡不着半夜总醒，教你1个好方法
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Vlog #116｜努力实践在家做饭这件事🧑‍🍳看异形、带队友打羽毛球🏸（巴黎奥运还在戒断中……
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Vlog #114｜🏓被乒乓球混双即刻圈粉！北京暴雨周、炖牛肩肉、超猩体育课、贯彻周五看书习惯、咖啡班周末开课啦！
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Vlog #103｜连续四天早起健身成就达成💪找到了性价比超高的酒店自助早餐、打卡风很大的芦灰面包、铃木食堂一人食还有美味的关东煮🍢
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Vlog #74｜焦虑💥猫崽子便秘了｜北京太烫了｜怀柔吃山打卡｜我又开始看书了
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Vlog #77｜失眠的7月末终于结束了👋｜久违的Brunch、武康大楼拼图、开箱新胶囊咖啡机、北京暴雨
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Vlogmas Day 7｜大雪吃啥？问就是饺子🥟整理宝宝衣柜、努力学做饭的妈妈、超好吃的红烧萝卜
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Travel Journal#3 上海｜裸辞的朋友来相会🥂｜嗦面、看歌剧、迪士尼有火鸡腿了！｜我在上海首阳了😂｜上海终于不再是差旅城市
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聊聊A娃的睡眠困难
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Vlogmas Day 12｜🧱搬砖日所以记录很少！奖励自己晚餐吃番茄火锅🍲
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Vlog #46｜圣诞月开始啦🎄｜早起计划连连失败｜emo摆烂的周末
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Vlogmas Day 6｜小朋友入园被退货😂打乱计划重组的一天、晚餐做油焖大虾、夹缝中搬砖🧱
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Vlogmas Day 21｜练完臀腿摆烂的一天🦵逛街购物小分享、预定好平安夜餐厅、给乌龟缸换水🐢
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写在高考20年后｜一些人生小感悟｜不要内耗、享受日常、练习就是最好的技巧……
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Vlogmas Day 20｜吃了两顿火锅、喝了两顿酒的一天😵‍💫
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Vlog #79｜打卡乐高探索中心｜尝试自己做减脂餐｜可乐的入园礼物🐢｜谁能想到：我又又又又发烧了！
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Vlogmas Day 16｜终于到周末了😄打卡美食餐厅、泡热水澡、看电影喝啤酒吃炸串
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吃这些一觉到天亮？号称食物界天然褪黑素！
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Vlog #80｜趁高烧放纵地吃火锅吃烤肉！七夕忘崽约会、早起去吃荣小馆早餐、入手小鸡摩卡壶
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Lo-Fi音质 听着入睡！亲吻手指/口水画/口腔音 声控助眠
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我好像丢失了什么，但是又好像从未拥有过
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Vlog #49｜MBA冲刺最后一周｜我的复习日常
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Vlog #78｜慢慢找回生活🎨自制烤鸡、马蒂斯画展、看书的下午、一个人出门都吃啥
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Vlogmas Day 19｜大风吹💨依然为减脂努力！睡回笼觉、起床干活效率倍增、搏击操、吃麻辣火锅