太卷了，南北湖跑山赛拼死平活才拿到了马甲，这次比赛终于比女子快了！后半程各种超人追人！很爽
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很多人徒步或者越野跑用杖都是错的！大多数人用杖都只是累后的支撑，心里安慰，并没有提前省力！越野跑女子精英选手李亚用杖教学，对我越野跑提前很大！快学起来吧！
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大武夷超级山径赛85公里组亚军。
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第17届亚洲越野跑锦标赛女子青年组起跑
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又是被碎嘴子忽悠的一天！！
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WAXE蛙壳｜越野跑鞋国货新势力
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2024衢州柯城灵鹫山古道越野赛5点开跑，浙江最难越野赛，距离107.4km ，累计爬升7255米，争取完赛，毕竟去年灵鹫山比赛女选手只有格格霖一人完赛啦
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要被关门了！？人生首50公里越野跑比赛从化一百实在太虐了风景也太美了第一次跑50公里，跑到cp3，爬完绝望坡，被猴子岭美丽的景色吸引了，停下来拍了会照最终。。。
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女子精英第一第二VIP拉练｜安踏冠军高黎贡越野赛
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神庙逃亡真人版，杭州北高峰下坡越野跑，奔跑山野是人的天性！这样的奔跑酣畅淋漓，特别刺激！越野跑下坡也需要一定的技术和天生的技巧优势才可以更安全更快
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越野跑前后对比，费大腿费膝盖啊！跑前上下窜飞，跑后举步维艰！
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柴古唐斯超燃冲线🔥去年的遗憾今天补上了！
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女子精英前5 纷争开始了！宁海utmb 60组
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比赛三圈后最后一圈下那个坡的原声视频，庆幸这么菜的腿，还是拿到了低保
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越野跑干货分享越野杖使用技巧！
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越野跑魅力，桐庐十字峡溯溪挑战赛
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用垫底的车参加山地越野精英赛，还是太菜，能力不行！但是体验很棒！有幸又和大神一起一个赛道比赛，感受到了自己和大神的差距！
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阳羡100越野赛，好看好玩也好疼
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每次都要有点情况，这次刚起跑就胃疼，胃里像有块大石头，CP2诱人的大火腿就当它不存在么。后面的选手你们多吃点，到CP2还没缓解，坚持呀。
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别人杵着手杖小心翼翼走，我们却健步如飞？莫干山越野跑，爽！！！！从小大凉山长大，放学每天山上跑步回家做饭，经常上山捡蘑菇，所以跑山感觉很轻松，很爽！
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越野跑喝啤酒，越跑越兴奋！
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越野跑上下坡干货分享！
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Vlog｜莫干山跑山赛30km组雨战泥战完赛
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蜗牛下坡和我下坡，差距巨大，哈哈哈，好在这是XC比赛，主要拉开差距的是上坡。最终蜗牛第9名和第15名，差距4分钟，差第1名差了8分钟
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2024杭州西湖跑山赛13km组一步没跑
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现场感言：2024宁海越野挑战赛105公里组，女子冠军向付召（用时11小时27分23秒）
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灵鹫山古道越野赛我们安全完赛了！
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大型纪录片《崛围山人民碎片》，哥们你这赛道有点冷门啊
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钱江入海处，嘉兴最高峰，浙江第一刹 | 久违的徒步系列重新上线，沪苏杭当日往返 | 嘉兴海宁海盐
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哈哈哈，越虐越爱，越野跑时上蹿下跳，跑后腿瘸走路。凯乐石莫干山跑山赛。后面得多跑跑了
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越野跑台阶下坡刺激感！精英选手下坡实战演示！越野跑下坡的时候其实最爽，但是也最容易受伤！如何快速又安全的下台阶？那就是大步流星，眼疾手快，以不变应万变
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哈哈哈，越野跑，跑吐了！莫干山越野跑，刺激爽翻！周末最佳放松行为！
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越野赛跟徒步、马拉松到底有什么区别？一条视频告诉你#越野跑 #南安越野赛
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2024衢州柯城灵鹫山古道越野赛 好在哪儿？补给肯定是最重要的方面，跟着格格一起吃补给大席吧，敞开肚子吃。用赛事总监的话来说，吃饱是底线，让选手尽可能的吃好。
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【GTWS】雨天泥泞的下坡连Malen都很痛苦
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哈哈，期待已久千岛湖公路车赛熔断了！！！大家都付出了太多到达了千岛湖，电闪雷鸣暴雨了一个晚上，多处路段有落石，终于在比赛前一小时赛事被熔断了！来都来了，骑一下！
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越野跑雨战装备细节
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第18集，随机采访路人，越野跑。
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选车不决——TCR。捷安特TCR系列，虽然涂装和外观一般，也没有很多常人认知的那种扁平的公路车气动造型。但是它的性能绝对稳定，车架汽水做工都很好。值得入手！
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经常当马拉松兔子的女跑者来跑越野跑下坡，她的速度和稳定性怎样？西湖松鼠线越野跑活动，每周都有各样的人员前来参加
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19:30DY格格霖直播间不见不散，灵鹫山越野赛最后20公里。今天比赛的关键字：吃，猛吃，站站吃。面、粥、馒头、米干，来者不拒