怎么发出突然性？陈浩教练教你急长发球！
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房教练教你先进的握板方式！正反手均衡！
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一搓就半高？陈浩教练教你搓不转球！加旋转！值得收藏！
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房教练教你勾手发球！抖手腕的感觉！太好用了！
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恍然大悟！正手拉球不是向后引拍，而是向身体里引拍，全世爆教学
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千万不要翻手腕！陈浩教练教你反手拉下旋球！
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搓球教学！房教练教你用脸瞄球！又稳又准！像打拳击一样！值得收藏！
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陈浩教练教你接侧上发球！反手挑很好用！值得收藏！
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练习抵消旋转！房教练教你反手稳防！
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侧上旋怎么接？陈浩教练来教你，学会压弧线！
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长球短球动作都一样！陈浩教练教你突然性！迷惑性发球！值得收藏！
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陈浩教练教你主动加力搓！快点借力搓！
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房教练教你瞬间吃球！拍头要比球先出！反手拉球教学，值得收藏！
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软球太难拉！对不上点怎么办？反手拉球教学！
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高手预判结果！业余只盯过程！意识提高才能涨球！
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用小臂搓才稳定！陈丰教练教你搓球三要点！
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你会将军拔剑吗？方博教你反手拉球框架
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只有转动才能发力！教你反手拉球的原理！值得收藏！
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拉球总是来不及？房教练教你连续拉球细节！
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下旋球发得不转？陈浩教练教你重下旋发球！值得收藏！
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接发球手忙脚乱？房教练教你区域接发球！反手篇！
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教你迷惑性不转发球！干货满满！
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教你正手拉球！使出“悠”的力量！
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反手拉下旋！该怎样引拍才能出质量？太关键了！
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大头的拍子断了？
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像张继科一样加摩擦加弧线！过网才保险！方博教学
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反手发不出力？方博教你反手发力
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越低越好拉！方博高阶技术！超低空拉球
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怎样发球才能又低又转？还不往前走？值得收藏！
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侧切！比赛也好用！房教练展示侧切！
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陈浩教练教你如何处理机会球！用身体去瞄球！
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原来如此！半出台最难受的是桌角的球！正面撇着拉，侧面勾着拉
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重下旋也能拧！再转也敢等！方博反手拧拉教学
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陈浩教练教你接发球技术！正手劈长！真好用！
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延迟发力！从放松到收紧！方博详解正手发力方式，像甩鞭子一样！
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想要击球空间？把肘往后放！干货教学，值得收藏！
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改掉错误的尾部动作！拉球更流畅了！干货教学！
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陈浩教练教你，劈长后的主动防守！板型和大拇指很重要！
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业余还是应该多加摩擦，等点拉球！方博教主播反手拧和反手拉
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反手该不该动身体？来看方博怎么说
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拉球没质量？房教练教你中心转换！