京东 11.11 红包
熬夜、饮酒等，这些都可能使得体内的B族维生素缺失
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这些信号说明你需要补充B族维生素
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饮酒是引发高血压、冠心病等心血管疾病的高危因素
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盐吃太多有三个明显的危害！
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抽烟要补充什么维生素呢？长期过量吸烟体内抗氧化营养素易消耗
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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真的可以任性的吃吗？
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运动后不能吃这些食物，不然让你运动白费！
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怎样才能将肥胖扼杀在摇篮里？可以试试这几招，4个对策预防肥胖
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既不能被人体吸收，也不能产生能量，为何膳食纤维还有四大作用？
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过敏性鼻炎什么都不怕，就怕你做这两件事
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便秘了吃香蕉？是不是对这个认识根深蒂固了？没啥效果吧！
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为什么早上起来后感觉面部涨涨的？
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冬瓜不含脂肪，还能有效抑制我们体内的糖转为脂肪！
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不吃晚饭可以长寿吗？
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免疫系统是我们天生的吗？
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运动后什么时候吃饭呢？运动爱好者一定要记住了
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现在太多人不是死于疾病，而是无知
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睡得太早睡不着怎么办？
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早上起来为什么要喝一杯水呢？
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什么样的代餐千万不要吃？不能让你成功瘦，还给身体带来负面影响
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晚餐吃的太晚会有什么后果？
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为什么女性的基础代谢率小于男性呢？
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为什么不吃饭更容易发胖呢？
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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减肥为什么要多吃粗粮少吃细粮？
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丙醇二酸可抑制人体内糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积
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拿零食当早餐真的是“吃得多却吃不饱”，最后越吃越胖
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吃饭需要注意两个平衡
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睡眠不足或过于嗜睡，都会造成体内激素的波动！
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一天可以吃多少个鸡蛋呢？
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营养不良也会有脂肪肝吗？要注意咯
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可以边走路边吃早餐吗？
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1个月后不掉秤，减脂平台期想打破？首先你得知道原理！
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为什么会有排便不畅甚至便秘的情况呢？
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为什么说膳食纤维比较另类？
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秋天大丰收季节，建议给肠胃留些“余地”，每餐大概八分饱就可以
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早上晨练应该达到什么标准呢？
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减肥主食——玉米，能促进人体的新陈代谢和消化、调整神经系统！
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什么样的酸奶不能喝呢？记住这四个特征
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黄帝内经：吃肉，你不懂的秘密。