除了她还是她，
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拍摄花絮视频
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原神（肌肉）
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身教重于言传，
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身体能承受的苦算的了什么，
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没得选的时候尽管去做，
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全靠意志力硬刚，
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野猪吃不了细糠，
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秒了，下一个（那不然呢）
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你结束的时候只是我的开始，
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有人怪雨急 有人等雨停，
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无欲无求 谁也控制不了你，
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慢就是快，重更要稳，
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主打的就是逆风翻盘，
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请勿模仿请勿模仿请勿模仿
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训练本就本是一蹴而就，
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忙而不茫，稳中求进
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除了战斗别无选择，
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忠诚于守是选择更是本能，
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命运掌握在自己手中，
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进来看大雷
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首先你得饿性循环，
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烈火见真金，逆境出英雄
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有些过程根本不会轻松的，
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你的意志力要比你的肌肉大，
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这枪不偏不倚刚好对你，
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一定要硬来是么，
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废了你的惰性，
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肌肉的名义！
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肌肉和温柔并不冲突，
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意志力大于天，
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训练本该就是难受的，
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每个人都有自己的时区，
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付出和时间是相对的，
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犹豫就会败北，
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BA65 国家级健美运动员
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用心即可接近极致，
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勤则百弊皆除，
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龙翔万里乘风起，翩若惊鸿破云夕
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人要学会自我贬低，