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一招解决抑郁情绪
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不要对抗抑郁情绪,观察它就可以
抑郁症 要抛弃完美主义?
无人问津也好,技不如人也罢,你要试着安静下来,着手去做自己该做的事,而不是让烦躁焦虑摧毁你本就不多的热情和定力
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
晚上太饿了怎么办??!!
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“总有一天你会明白, 真正能治愈你的, 从来不是时间, 而是你心里的那段释怀和格局。 只要你内心不慌乱, 连世界都难影响你。”
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果然真话都是借着玩笑的方式说出来的,女性的价值远远不止是婚姻和家庭,请多听女性声音。
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