V
主页
自由泳打腿两腿之间的距离
发布人
自由泳打腿需要内八字增大对水面积
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
今天换了块浮板,打腿更慢了,50米1分27秒呜呜呜
蛙泳提升:手臂「夹肘与出手」的动作细节
【善泳】打腿训练指南,全泳姿适用
二次腿放松游,越游越轻松
打腿的频率不需要多快,找到脚背推水的感觉才是目的!
蛙泳蹬腿:更好的「收腿」与「翻脚」
你真的学过蛙泳划手吗
蛙泳:更轻松的「换气」
女生游泳「小贴士」:避免小尴尬与小麻烦
仰泳:不呛水的「换气」
鞭状打腿岸上轻松找到感觉!
蝶泳两次腿打腿时机
高航式蛙泳VS小波蛙:技术对比,你更喜欢哪一个?
学会蛙泳鞭状蹬腿
开包分享:游泳“老油条”的泳包里都有啥?!(上)
蝶泳两次腿的区别
仰泳「分解训练」:从易到难,阶梯式进步!
蛙泳「陆上模仿」,了解划手动作的组成
蝶泳「陆上模仿」练习,掌握三个动作重点
学好仰泳:打腿、展髋、出水入水,三个重点!