一阳指和化骨绵掌
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谁把道具换成真的了
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飞牌点火柴
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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冲拳断筷
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道长八段锦15分钟完整带练 点赞收藏练起来！
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练成了飞牌绝技
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女大师的“内家真气”“藤臂筋骨”
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谁把道具换成真的了
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解释不清了
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飞牌准度训练
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真真假假分的清吗
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飞牌绝技
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邵氏经典 蓝光《铁罗汉》
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比武就比武为何钻里面去，
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悟空，退至为师身后
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这样练，精气满满！（秘传）
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这就是传说中的歹徒兴奋拳？
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火云邪神先天圣体！模仿的有八分像
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双节棍高手
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魏平澳与李小龙
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拜访各路高手
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解释不清的操作
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解释不清了
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军体拳创始人 1975年全国解放刺杀冠军的南拳棍术
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拈花飞叶
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三天的水平
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弹指牙签
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女人身在武术之家，天赋异禀，却有个眼瞎的爹，逃出家后偶遇高人成就她的武侠梦（吾家有女镇河山）
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武术夏令营的小男孩被集体理光头
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当马保国传授我闪电五连鞭
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练成了
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五人杂技软功柔术视频
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飞牌爆易拉罐
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【昂拳】“百岁太奶要检查我的功夫”
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飞牌绝技
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实战太极拳，慢中藏快，绵里藏针，一击必杀的绝技#
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《功夫飞刀章可依》打二组极速五连飞
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练成了
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消灭近视，十天恢复视力5.3！近视超级消失法！
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五指碎瓶