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子午流注养生。子午流注时间表
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手/少/阳
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足/厥/阴
经外奇穴之百虫窝
疏肝理气之开四关。合谷穴,太冲穴
阴茎不够硬,两味药泡水喝,都喝得起
经外奇穴之四缝穴
常用穴位之足临泣穴
常用穴之二间穴和三间穴
经外奇穴之太阳穴
常用穴之肩井穴
经外奇穴之外劳宫
倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用
倪海厦:脖子上的小肉丁不要抓!