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抗阻力量训练的身体变化与急性适应
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抗阻力量训练的身体变化与急性适应<NSCA备考知识点>
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训练能量:合成代谢与分解代谢
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健身解剖——拇展肌群 对展功能肢体放松
膝关节、骨盆稳定肌——腘绳肌
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为什么腰疼无法用过按压按摩根本消除?
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