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京东 11.11 红包
【滑板体能训练】练它让你的滑板不再向后摔
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深蹲静力训练可以很好的练到胫骨前肌的离心力量,也更符合双腿踩在板上的运动模式。更加专项的训练会有更好的效果! 做5组 每组5次 每次都要尽量久的维持!
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