正念冥想精讲实修
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『五音疗疾』禅音六首连放，静心安神，调养五脏，养元贮能，放松身心，补充能量。心烦意乱，紧张焦虑，烦躁火大，低频负能可多听用。
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改不掉的性格注定让我失去很多东西
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我从来不敢给网友讲这段，别人会认为我有病！这是我通过冥想，对人生的参悟！
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『五音疗疾』疏肝健脾，缓解焦虑，改善气色，释放压力，平和气血，助益睡眠，补脾利湿，补充能量。紧张焦虑，失眠多梦，消化不良，气血两虚等可多听用《天地缓缓》
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有慧根的人都有哪些特质？如何成为一个有慧根的人？一个人只要心存善念，正念与慈悲就是慧根，他知道所求都需要福报，知道福报需要积累德行，知道修心要在事上成就。
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『五音疗疾』古琴名曲十首连放。静心安神，调养五脏，平和气血，放松身心，释放压力，养元贮能，抒发情志，助眠安神，平衡血压。
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懂得松弛，是变强的开始。
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『五音疗疾』养脾强肾，平和气血，缓解疲劳，促进消化，调整内分泌，释放压力，增强记忆，宁心安神。心烦意乱，紧张焦虑，疲惫乏力，健忘失眠可多听用《年轮》