V
主页
【冥想入门】20分钟身体扫描|10分钟冥想引导
发布人
欢迎来到FLOW每日冥想。 这是一个身体扫描的练习,时长20分钟,请你选择一个安静不被打扰的空间,舒服的坐着或者躺下。 我们竭尽所能想要完美,但却忘记我们已经完美。这里是FLOW,愿你今日安好,愿你心中有光。 ✧ FLOW冥想App ✧ 出品,更多音频内容欢迎前往体验。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【坐佛】替父渡劫
20min超强放松法:深度休息大脑,释放压力,做完整个人都松弛下来了|身体扫描|正念冥想
冥想助眠|森林主人的轻语冥想引导|情景模拟|正念冥想|手势灯光视觉触发|缓解焦虑|温柔轻语
【速睡】30min躺平冥想,拯救失眠,深度充电 | Yoga Nidra
【无惧失眠】25min身体扫描,高效补觉,守护早醒/午休/睡前/通宵,助眠冥想
【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
冥想入门|10min正念呼吸冥想|放松大脑稳定情绪
「睡前疗愈」身体扫描练习
30分钟身体扫描冥想:全面减压放松 (午休丶夜间助眠都可以使用) 亚蒂丝引导
【自我疗愈】478观呼吸法 天然的镇定剂 调息静心 能量收回 放松安睡
太舒服了!ASMR 过于温柔的睡前检查 缓慢的轻语
身体扫描
20分钟缓解压力与焦虑-潜意识疗愈冥想引导|有效清理紊乱思绪,减少精神内耗
正念解压:冥想放松,让压力和过度思考离你远去
10 min身体扫描冥想|链接身心 深度放松|提升感知
开悟与觉醒的引导冥想
12min 深度休息冥想|放松大脑 高效助眠
内观冥想(含引导词)
10分钟冥想 - 接纳当下,感受宁静 | 静心十分
听了上百个冥想引导语,还是这个最有效
【10分钟大脑清理冥想】大脑断舍离 增强专注 清爽思维 | Yue Yoga
【1649C】3D冥想:给面临人生困境与挑战的你, 锚定心境,恢复镇定专注状态 | 自我肯定认可冥想 | 双声道轻语助眠| 吹气|
【30min睡前助眠引导】|最有效的美军睡眠法,告别失眠焦虑,深度休息放松,补充精力冥想,改编自老高与小茉讲解版本
【冥想引导】睡前放空,坚持不了5分钟你就睡着!
非常强大的清理冥想,释放限制性信念和负面情绪、身心重建、开启自由人生、建立积极思维
熬夜后全身炎症修复 清理细胞负面堆积 辅助负面情绪清理 |冥想 睡眠 DNA修复
专题冥想 | 经典必练冥想练习,认识你的身体,才能所向披靡
10分钟缓解一切负面情绪 肯定自我激活最佳状态!|顺毛冥想
【正念入门课程】十分钟冥想:第22天|如何接纳不同的身心状态
20分钟疗愈冥想,放下过去,放下伤痛,宽恕自己,拥抱当下,重塑全新的未来
【MBCT 正念冥想-身体扫描】35分钟 基础版 -新-
超强能量自我肯定🧘♀️ 来打卡21天吧!🙌🏼✨
你的大脑需要休息|油管播放3000万的史上最佳冥想音乐
真正432Hz | 实测超稳定频率颂钵冥想
没睡够?15min午休冥想,精神一整天
【失眠不怕】40min瑜伽休息术,高效补觉,守护早醒/午休/睡前/通宵 - Yoga Nidra | 助眠冥想系列
深度睡眠冥想|女声引导·真实海浪带你快速睡着|改善失眠|
【正念入门课程】十分钟冥想:第一天 | 海边冥想 | 带心灵去旅行 | 放松身心 | 正念冥想引导
正念冥想 | 提升睡眠质量,试试这个睡前放松法,解锁一夜安稳好睡眠
15 min焦虑释放冥想|身心平静 回归安宁|肌肉放松