京东 11.11 红包
S型俯卧撑支架，钢管锻炼胸肌臂肌防滑稳定室内运动多功能健身器材
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每天坚持100+腿细了直了，腿形好了，横叉下去了，循序渐进拉伸
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臂力棒在家锻炼要选择适合自己的重量……再去锻炼身体
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从零开始的俯卧撑第71天。胳膊没劲啊