50kg弯举都要借力
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新手100kg。。无理
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寝室里面展示
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自重70 kg，负重70 kg，达到B站入门水平
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猜猜多少kg的哈哈哈
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小菜鸡的背，勿喷
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体重72kg卧推140kg
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04年男大学生负重40kg引体向上，102个。。
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18岁，练了一年，负重50公斤引体向上
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新手练习双力臂
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练就完了
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36kg的小哑铃。。
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10%的体脂是什么感觉？！！
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你应该相信你自己，而不是别人
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健体的身材，街健的训练
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计时开始 练肩日
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背部训练日！强度可以！
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演出的这个状态应该可以吧？
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有手就行的俯卧撑
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男大健体展示？！
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终于回家了ao，开始冬训啦！
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健体动作
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练肩非常好的俯卧撑
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体重50.7kg 硬拉新突破160kg 三项总成绩350kg GPA系数857
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宿舍掰手腕，挑战者力很大
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表演很成功，谢谢学哥老师
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体型好代表身体好
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赛前21天了，加油大学生！
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多练，多休息
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随便拉几个引体向上
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两年以前只有十几岁的我借力弯举130公斤，当时极限140公斤的视频找不到了，我不怎么练弯举
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显眼包在健身房的双杠臂屈伸
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和同学试试力，又涨力量了
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“摆烂太久，上帝会收起你的天赋”
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居家哑铃高效练胸
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5分钟以内的耐力挑战
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不只引体，还有卧推！！
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男大学生的背
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ssb一下 安全杆深蹲！
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欺负轻量级腕力选手（57kg）
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负重80斤做引体向上是什么水平