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京东 11.11 红包
轻松入睡,燃烧腹部脂肪的8秘诀
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https://youtu.be/NYZpYHDGs5Y 在這段視頻中,我們將討論如何在夜間睡掉你的腹部脂肪。 你每晚需要7-8小時的高品質睡眠。 這裡有一些方法,獲得更好的睡眠: 1. 添加植物 2. 服用鈣、鉀和鎂( (電解質)) 3. 維生素 B1 4. 吃更多芹菜 5. 降低電磁頗(EMF)的曝光率 6. 運動(尤其是長散步) 7. 累了就上床睡覺 8. 不要看新聞報導
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