好久没更新了,死肌肉训练
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体育生第一次练习泰拳内围
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普通体育生练习散打两周了
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练拳一个月和退伍老兵的轻实战。
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饱满多汁
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决定一个拳手能打上多高的层次，只有两个量化标准，1能打出多重的重击2能消化掉对手多重的重击。所有技术围绕这两个标准展开，强化能力，弱化技术，才能看见搏击的真谛。
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馆长没在,两自学了三个月的小伙去拳馆干了起来。（最后打起来醉拳）
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备战全国大学生散打锦标赛～
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在帐篷里当我的手伸向战友裤子的时候
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训练将近半年了，这踢拳技术怎么样。
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总有一天我会告诉你，我的实力是货真价实的。
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扫踢专项训练。日练3000腿
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黄毛精神小伙体育生自学三天要和专业人士比比拳脚
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体育生练泰拳两周站立打击不学泰拳怎么行呢
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细狗逆袭成男高体育生
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长大以后
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快来看看黄毛体育生的身体素质怎么样
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新手上路，上勾拳训练
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体育教育体育生跨界第一次参加中国大学生散打锦标赛对战民传专业获得全国第二。
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哈尼雷蒙德指导哈迪乔潘胸部训练 教科书一样的训练
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2024第一次踢拳实战
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福建最强大学生的期末摸鱼重拳训练
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体会髋驱动强化核心 体育生重拳锻造中
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看看训练三个月格斗的拳腿组合
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自学一个月拳击想爆肝拳击一级运动员？
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大学生力量训练一个月深蹲冲刺140kg。新手福利期怎么练都进步。（包含2分钟挨揍视频）
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体育生沉淀一年的拳击，稍微正规化一点了
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称重仪式，现场有人我身材很好是不是练过综合格斗
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好人更需要力量，才配拥有力量
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冰镇 泰拳少年续集-我感觉不到了
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天天满课早八也得高强度训练搏击。还好我是体育生身体素质好，不然累死了。
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适合居家坚持的：[推/拉/腿]脂包肌训练计划之推力训练
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拳击十年｜越练腿越直·新思路步伐训练
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你愿意做我的头号支持者吗。
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半职业搏击运动员大学封校期间训练
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自学两年半的拳法
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尾川堅一沙袋训练，录制视频慢放以便观察动作。
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大学生期末考完自学了一套踢拳武功