五百钱功力展示
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仔细听——虎豹雷音
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五百钱
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五百钱高级手法
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五百钱
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五百钱手法练习
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这才是真正的中华武术吧 虎虎生风 全是狠招
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三皇炮捶的气贯丹田
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字门拳经典
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五百钱拍肩问路
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功力练习
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“天人合一，道法自然。”
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练功就要练到入骨入髓
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古时刀客比的不是出刀，而是回刀！
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科普"五百钱"绝技
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能放进口袋的都是EDC
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如果不留手的话，就这段视频光头可以 si 十次！#于承惠双手剑 #双手剑研习社 #中国双手剑 #双手剑实战
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“你越重视外物，就越轻视自己”
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基本功练习
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八极：不传之秘，有缘自取。
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小小400kg 拿下
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字门拳
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传武
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体验通背拳发力
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实战的高手到老一身伤病，养生的老顽童，八旬仍能生龙活虎，到底哪种方式才更值得推崇
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顶级身法
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金丝缠腕
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没事练练一路。人在家中坐武技心中留呀
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“动作美学天花板，实至名归！”
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国家专利新型健身器械，适合各种场地练习
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功夫一招一式 其真谛不为打杀 而为傍身 更为强身
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俄罗斯姑娘演练的少林武术之少林柔拳！
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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推拿手法
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指力
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字门拳
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这种传统太极功法堪比推手实战训练，一个人就可以训练！黄山老师太极教学实录分享
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无颈部训练基础切勿模仿 会受伤
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20kg怎么这么重
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就上来那两脚，后面的招都属于虐尸了
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你以为这是萝卜，殊不知这是一把锋利无比的大刀