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英语vlog|焦虑?我的方法分享给你!
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英语vlog 这周的更新速度很慢 因为我也会感到焦虑呀 所以一个月里抽出一周时间让自己放松一下 考试焦虑 缓解考试焦虑最好的办法就是做足准备 其他焦虑 至于其他各种原因引起的焦虑 最重要的就是调节自己的心态 找人倾诉,换一个新的环境,做一些让自己心情变好的事情 如果我们沉浸在焦虑心情当中, 那么就会越来越焦虑 这个时候一定要请强 制自己走出去动起来 你为什么焦虑呢? #口语#英语#考试焦虑#
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