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胸部一天,最好的一天!保存并尝试这个胸部锻炼
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胸部一天,最好的一天!保存并尝试这个胸部锻炼 Ex1:0:00 加权下降 Ex2: 0:31 平板压力机 例3:1:03杠铃卧推 Ex4: 1:46 哑铃卧推 Ex5:2:17 杠铃下斜卧推 Ex6: 2:40 缆索立飞 Ex7: 3:11 DB 六角压力机 Ex8:3:32 缆绳低飞 Ex9: 4:09 坐飞 Ex10: 4:37 胸部推举(板载)
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