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我是一只爱跳绳的大白鹅!
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医生JJ的跳绳!
医生JJ跳绳啦!
跳绳啦!
腰围减了11厘米!瘦腰瘦肚子太绝了!肚子大、小腹凸出一定要练这个!全程站立无跑跳,新手大基数友好!每天三遍,两周见效!
来,跳绳啦!
爱跳绳的儿科医生
快乐跳绳~桃花笑
跟着医生JJ来跳绳!
JJ的卡点跳绳
跳绳~
一起来跳绳
跳绳吧!
爱跳绳的儿科医生
《五禽戏》古法秘传长寿操,恢复身体元气!
15分钟跟练版!古法健身太牛了!中式帕梅拉瘦全身就练它!已瘦25斤!
跳绳!跳绳!
爱跳绳的儿科医生
一起来跳绳吧
跳绳打卡
医生JJ跳绳啦~
急性子最强瘦被,一周背薄一圈,臂围缩小一圈(mizi瘦背+吉尼瘦背)@一只瘦猪
40分钟跟练版!带拉伸!古法健身太牛了!三焦通了,瘦了25斤!跟着做就能瘦!
每周3次减全身顽固脂肪,宝藏团操瘦身不反弹。
跳绳跳绳
跳绳!跳绳!
减肥不需要跑步更不需要节食#体重管理 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰
来,跟着医生JJ一起跳绳吧!汗如雨下,畅快淋漓!
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跳绳
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