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京东 11.11 红包
如何应对负面情绪:在大脑中把时间点定位在现在
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417 Hz 丨消除所有负能量丨净化和释放负面情绪丨治愈音乐
天真姐高情商教你负面情绪:3个机制,解决你的情绪内耗
嫉妒的本质:无意识地陷入了多人游戏的模式
从时间的维度掌控我们的大脑
分享一个充满爱意的思维练习
推荐一个克服消极思维的方法:通过持之以恒的训练来克服无价值感
【H02】改变我可以改变的(内含:做up主两天的心路历程,长期主义,概率问题)
【H01】积极主动,其实是一个超能力
【巨人的工具】关注体系,体系具有强大的滚雪球效应
推荐一本哲学的入门书:斯多葛哲学希望我们关注受自己控制的事
读书是一件很酷的事!(聊聊阅读的好处)
【斯多葛哲学】别人认为逆境是不幸,我们认为是机会
写得越多,你就越能形成自己得观点和看法
推荐一本缓解情绪内耗的书:爱自己,只有你自己的自我价值感才能决定你的感受
推荐一个奥特曼式的读书法:时间限制能够提升专注力
推荐一本提升阅读能力的书:阅读越主动效果越好
如何对待那些跟你不一样的人 Surrounded by Idiots
【巨人的工具】多元解压法&双重威胁或三重威胁的逻辑
写作,是为了让自己的生活更丰富起来,是神奇的生命之水!
推荐一本介绍独处的书:当我们需要思想和行动上的自由时,我们会寻求独处
不要因为谈恋爱就忘记掉了自己的事业,让自己变强才是人生游戏的核心操作
TED精选演讲:怎样走出负面情绪
【原子习惯】为自己设计一些好习惯,找回掌控自己生命的感觉!
推荐一种系统化的阅读方法:能帮助你从糙糠中过滤出真正有营养的谷核
【穷查理宝典】反过来想,总是反过来想
几乎所有的负面情绪都来自判断或观点
高效阅读的本质:以输出为前提的输入
天选大女主杨天真:不让负面情绪控制自己
如何控制负面情绪
清除所有负面能量,平衡七大脉轮,净化并释放负面情绪,获得快乐与富足。
推荐一种进乎外挂的思维模型(二进制思维)
咱们的「负面情绪」到底来自哪儿
【斯多葛哲学】当感到不开心时,我们可以做些什么来缓解情绪内耗?
拒绝完美主义,做一个不完美主义者
负面想法不断?痛苦无法止息?放弃控制与自我保护,才能停止令自己痛苦的想法
【晨间日记】发掘和修复创造性自我的首要工具
【斯多葛哲学】玩好平静的游戏,让心态回归正轨
INFJ的出门习惯!
【斯多葛哲学】如果我赢得了早晨的顺利,那么我就赢得了一天的顺利!
比勤奋更重要的是,拥有深度思考的能力!