"快乐肥宅"！我的自律日记day36
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睡眠不好，试试拉伸肩颈｜25min睡前肩颈疏通，深度解压，助眠瑜伽
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夜断吧还是
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本来都划走了，就当是为自己攒好运了
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大馋小子的花期真的很短
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肌肉小帅哥被囚禁时也不忘自律，堪称自律界的天花板
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sub💐我就这样水灵灵瘦到80斤
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13岁初中生的暑假逆袭日记-Day18
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【长高15厘米的方法！】
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浪费大家10秒，妈妈确诊了急性白血病，请大家打开看看
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一招教会你消气操，当你生气时跳一跳，跳完开心得很
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“我完全不是故意的”
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居家凯格尔训练计划｜带上好兄弟一起 每天坚持10分钟
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盖浇盘 3
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饿久了看绿化带都想吃 呜呜呜
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一招教会你如何拉伸背部增强肾宝功能，就这么一个动作坚持每天做100次，胜过年轻人
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最近中了盖浇的毒
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10分钟极速瘦身！Eleni fit真的服了！速冲
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【MIZI】甩掉腋下赘肉！15分钟站立手臂训练，一周见效！（中文解说）
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忧愁留给自己吧 给大家的一定要是快乐
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在佛罗里达5点起床的早间日常｜Madalyn Mac｜健身｜度假
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【跟练版】古法健身太牛了！跟着练就能瘦！！真的巨暴汗！！！
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如何用囚徒六艺安排一周的训练？#自律 #健身 #囚徒健身
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挑战戒色第19天打卡，讲了一下为什么想去做嘴唇手术，以及嘴唇厚被人一直从小骂到大，包括互联网上也有很多这样的声音
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你是易疲劳体质吗？试试世界公认的斯坦福抗疲劳法
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为了出喜欢的角色怒减18斤
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盖浇盆 2
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不要放弃。
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240804感冒快好了，70.5kg，又要开始坚持了，锻炼、读书、学习，谁知道坚持长久会怎样？先试了再说！
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一个月15斤 可以放纵了吧！
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我不知道我在吃什么？！
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大馋小子想回家的第一天
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每天两百俯卧撑练出来的身材
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差点以为我饱了
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30分钟超长跟练，室内无跑跳安静燃脂！
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妈，抗癌很痛苦，请坚持住
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特别是长期久坐久卧的上班族，一天要多加练习这一组动作，坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
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坚持不下去了就看看！早上起不来？还在看手机？不紧不慢的你对的起谁？
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穿&脱，有区别吗？
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偷吃的下场