摔跤药球10kg
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男大包摔跤比赛
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ss对决
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卷腕器 60kg
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摔跤把手体能
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摇壶48kg 二阳初愈
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药球10kg 壶铃48kg混合训练
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鹦鹉螺压
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双壶前臂蹲 双32kg
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Mill 13kg
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小一年没练的gada 20kg
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Gada 20kg 活动一下
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大相扑9月场4日赛果。丰升龙败北
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中国帅哥摔跤
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再来 48kg
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练小肌群
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单手裸绞
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军推 48kg 逐渐降低侧倾
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山羊
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偷偷跑进更衣室
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屈服式摔跤 Cody VS Owen
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GADA 20kg
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壶铃十字 双32 20秒
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借力选手
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波斯训练
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训练还是很快乐的
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19年刚刚训练的记录
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著名摔跤手 Bat-Ulziy Bayarkhuu 户外玩水
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男女摔跤【6】大学生校园赛 男生被女生双腿缠绕 葬送比赛 自由式摔跤
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥，结果~
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硬梆梆的腹肌
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海豹划船，随手恢复一下
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开学季摔跤比赛，又来黑白大战，猜猜最终谁赢了
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太极不能实战？！看看这个推手
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腕力
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问就是压的很疼，无法上重量。
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双壶铃64kg过顶支撑蹲，充分体验了生酮导致的力量不足对训练技术稳定性的影响。
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摔跤强国就是摔跤强国，可惜这一次无法参加奥运会
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感谢的挥剑
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好久没去商健了，玩一下。
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柔术热身