京东 11.11 红包
每天进50个三分， 手感就是慢慢调整出来的
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为了完成扣篮，我花了30年 不怕年龄怕不努力
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送你一个潜能开发套餐！
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《二十二》｜撩动女孩子心弦系列弹唱
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开心一点 反正不开心也是一天
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让我们一起摇摆！（陆冲第一天）
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原来练核心是那么重要！
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屌丝蜕变 靠的是什么？
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开口脆｜骚当 《Im not the only one》
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真爷们的的篮球，要飞得高n
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#夏日造乐计划#今天翻唱一下《不如》[doge]
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今日练球日
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逆风奔跑很累，坚持吧
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北京下个月能恢复正常了吗？
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把你身边运动最强的人叫过来试试
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好久没有练跳高啦！
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教练弹唱《年轮说》来了！
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加入你的核心训练库
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十一月份满满的鸡血走着
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听完这首歌， 你的脖子就顺畅了
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核心训练逐步升级
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无法改变社会环境，就改变自己，欢迎来北京我的家（一分零3秒高能）
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一切的安排都是最好的
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花里胡哨， 打球难道是这样？
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陆冲就是扭起来？
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饱胀男孩弹唱｜《落叶归根》
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我依旧会爱你三千遍—《复仇者联盟4》
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难明猩？太男了
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想要扣篮？ 先看视频
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慢慢来， 时间会给你答案
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南瓜？肩膀？ 其实是日常训练
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是谁在波动心弦
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扣篮梦的燃起
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也许我不是在等待她爱我，而是在等待我不再等待的那一天
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扣篮的奥义
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开玩笑你的搭子有我好用吗
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音乐与我而言就跟呼吸一样重要
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感谢你们的存在 都是我生命中的《几分之几》
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被音乐耽搁的运动员太难了
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三月的第一缕阳光这么美好送给你
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不要怕永远战胜自己的恐惧心理