将自己透明化，坚持做自己有助于快速筛选出志同道合的朋友;脱稿训练Day6<到底是谁的错>
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讲话语气词多，嘴比脑子快怎么办？小故事脱稿训练Day5<给猫挂铃铛>
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千万别把自己看得太重要，这世界没了谁都行，脱稿训练Day9<没有谁都行>
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高手复盘思维框架：目的，过程，结果，原因！脱稿训练Day7<猪>
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千万自以为是这样，切记跟别人进行信息对称；脱稿训练Day8_<嗑瓜子上瘾背后的原因>
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结构化倾听框架：情绪，事实，期待；反向叙述步骤：响应情绪，确认事实，明确行动。脱稿训练Day<烧饼与钱币>
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根据时间顺序讲人生故事;脱稿训练Day4<袋鼠与笼子>
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饭店老板由于愤怒无限蔓延丧命！！我们要学会有意识控制坏情绪，避免导致不可收拾局面出现！脱稿训练Day14<愤怒是一种自我毁灭>
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报复别人最好的方式不是直面肉搏，而是让自己变得更优秀，更强大！脱稿训练Day21<希尔顿酒店的由来>
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表达小技巧分享:总分总表达方式;脱稿训练小故事<盲目学走路>,视频最后附有故事素材！
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人很多时候做一件事并不是经过经过深思熟虑的，只是当时也没有别的选择就干了！
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第8天自律打卡挑战，以后换标题了，本视频内容：1.介绍昨天玩的机智本，讲了自己的现实，上九流与下九流2.现实社交经验，珍爱生命远离精彩人
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明明听了那么多道理，为何还是过不好这一生
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即使处于不幸境地，我们也要以积极向上的心态去面对;脱稿训练Day11<幸福与不幸>
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嘴笨，上台讲话紧张，语无伦次，提升表达力100天计划，脱稿训练Day1<炒菜与开车>
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先亮出自己全部底牌的人，大多会是输家
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人一定要有自知之明，不要像王鱼一样自作自受！
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表达小技巧分享：问题+原因+方案;小故事<教授与疯子>
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一个简单易上手的表达框架:PREP法则
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【感想】内耗严重时，学会自洽真的很重要。
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对于特别复杂的问题或者创造性工作，一时想不通的时候可以先放一放，可能在干另一件事情的时候突然就有了答案！
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一周读一本书，今天我们读《被讨厌的勇气》
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做自己的镜子
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放弃追求观点完全正确的冲动，不要说正确的废话，不要担心你的观点引发讨论或质疑！
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上大学哪有不焦虑的
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论证观点，论据不足，举例困难本质就是联想力欠缺！要从以下三个方面提升:1.加强深度思考2.日常生活素材积累3.扩大阅读量
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有时候内心的恐惧远比客观环境影响深远，相信吸引力法则，无论何时我们都要保持乐观向上的积极心态
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【公众表达】黄金圈法则
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75公斤记录不删版
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自我服务偏见，脱稿训练Day15
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了解不同的沟通风格并学会采用相应的方法可以使沟通更顺畅
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发现小问题就要及时解决，不要任其发展成大问题，最后需要独处更多代价去处理！
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4种沟通模式：控制型，表现型，严谨型，考拉型
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只专注做一件小事
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高配得感，拒绝内耗，来感受一下孟子义的超绝钝感力
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做人不要傲慢自大，不懂装懂！脱稿训练Day28
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现实生活和工作常常是一场开卷考试，不必单打独斗，要从学生思维转换成工程思维，要学会协同，合作还有求助来解决难题！坚持表达Day40
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如果你不想努力了 那就看看这个视频
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为什么每当坏事发生，我们第一反应是找出责任人，而不是去找出原因，解决问题？
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现在年轻人为什么越来越浮躁了？
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读书是终身学习的重要组成部分，能让我们保持竞争力，拓宽思维边界，放松身心，提升个人魅力！所以要培养读书的习惯，持续学习！