20240620第796次锻炼打卡，今天发两个打卡视频，做一下对比，你们觉得哪个状态看着更好。
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30岁奶爸减肥日记｜减肥便当｜室内健身
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单身室友一放假不知道在看什么！ #帅哥合集#鸣潮#游戏推荐
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以后在你身边这样喘气好不好
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03臀中肌
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真的不白不白，这个动作叫啥？
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再见徐州
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当纯top室友尝试我的19楼后…
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20240821第845次锻炼打卡，日常你们喜欢放哪边？
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20230817第606次打卡，为了减脂自己在家做饭了
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大家都拍后，我拍运动充血前😸
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昨晚破戒了 战况惨烈 不要问我发生了什么 没法讲
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纹身搭配肌肉挺搭
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怎么能把胸肌练大啊
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健身打卡第72天，继续减脂！
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临时决定参加6.25北京寰际拿卡赛，各位北京见
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这得迷死多少黑皮控
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有点点自恋
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腹肌肌肉男
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有没有人交流一下
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20240721第820次锻炼打卡，锻炼完洗个澡，摇摇晃晃的时候，身材总有男的一瞬间会觉得很好。
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34℃高温下坚持跑步，这绝对是真爱。
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负重双杆臂屈伸
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20240606第786次锻炼打卡，希望体脂再降一些
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没腹肌的阿森需要努力一点
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给肌肉模特做腰背推拿与讲解
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20240619第795次锻炼打卡，你们觉得内裤模特最重要的是什么
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20230711第581次锻炼打卡，喜欢低腰内裤的可以考虑这款
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弟弟，你是在指哪里大
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也许是天气 也许是天意
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肌肉男的野外晨跑训练，一起见证奇迹时刻！
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20240522第775次锻炼打卡，搓澡真的是放松身体的过程
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这么骚
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随便拍拍
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舍友攒了一周的精华12
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不要一天一给
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兵哥哥这是在看什么反应这么大
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定格
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【吃货日记】这食材新鲜么
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晨练腰背核心力量
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想摆烂了