摆正心态，面对问题本身
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你放弃的，可能是最关键的时刻
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别让现状成为你梦想的绊脚石
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champ:我代表了健美运动
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哎呦雷森呐，我感觉不到脚趾了
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叫教说不要被周围环境所影响
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放弃从来不存在，只会越挫越勇
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请不要放弃你的斗志，因为明天不一定会到来
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叫练：别给我讲明天，现在就行动
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Champ教练的练背日
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自律通过行动，而不是动动嘴
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叫练：这是谁做的外卖？
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叫练：刚踏出一步你就满足了？
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你的不断坚持成就了你自己
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叫练：暴风骤雨不会持续，在自律中迎接重生
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改变思想改变自己的人生
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叫练初次尝试冰浴
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叫练说：成功道路孤独且长
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叫练：健康餐外卖已送达
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Champ教练训练日常
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Champ叫练说，利益面前没有朋友
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Champ教练约战拳击手
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叫练：都是我的了！
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来自叫练的激励，但是rap
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叫练的激励让你训练更高效
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当叫练遇到过于功利的学员
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展现你自己的价值
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叫练：“唉哟雷森呐，绝不能让痛苦把你击倒”！
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叫练比赛造型展示
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叫练打断多人放纵餐
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记住了，教练说 一点也不能吃
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欢乐时光就要开始啦
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叫练帮助客户减肥
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教练被迫退卡
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教练日常训练
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属于你的时刻即将到来，想要改变就从现在开始
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论蛋白粉对叫练的重要性
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来自champ教练的挑战
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每日练习
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今日份练习
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来自champ叫练的强心剂