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山姆的这些科技奶酪,比直接吃糖还可怕
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今天,营养师给大家测评一下山姆的奶酪! —————— 第一梯队(推荐): 1. 洛凯意 盐水浸马苏里拉干酪:没有风险添加剂,几乎没有碳水,而且蛋白质脂肪比例大约1:1; 2. 小贝勒 法国进口原味奶酪:钙钠比1.03:1,无风险物质,蛋白质脂肪比例均衡; 3. 山姆进口组合干酪块(高达和伊顿):无添加剂,蛋白质脂肪比例良好,钙钠比较中游; 第二梯队(不推荐): - 进口干酪块-高达:无添加剂,蛋白质脂肪比例良好,但钙钠比较中游; - 进口干酪块-伊顿:无添加剂,蛋白质脂肪比例良好,但钙钠比较中游; - 乐芝牛 进口 原味小三角涂抹型奶酪:蛋白质脂肪比例良好,钙含量较高,但钙钠比只有0.58:1,热量较高,风险物质出现6次; - 乐芝牛 高达芝士片:蛋白质脂肪比例良好,含有较高的钙,但是钙钠比只有0.58:1,热量相对较高,风险物质出现6次; - 吉士丁 奶酪棒(红树莓奇亚籽味):钙钠比2.95:1,但多次风险物质,热量相对较高; - 凯芮 进口甜心小酪再制干酪:干酪含量>51%,但风险物质出现6次,热量相对高; - 禾泱泱奶酪 - 原味&草莓味:钙钠比在1.25:1到1.51:1之间,但风险物质出现2次,热量相对高; - Members Mark 奥地利进口 草莓干酪球:蛋白质含量较高,钙含量适中,但风险物质出现13次,钠含量较高,热量相对较高,不推荐特别是给小朋友食用; - 沃特堡蒜香味涂抹奶油干酪:蛋白质脂肪比例良好,风险物质较少,但热量相对较高,钠含量较高,不是最理想的选择; - 菲力奶油芝士(乳脂干酪):蛋白质和脂肪含量均较高,但脂肪含量过高,热量相对较高,钠含量也较高,不推荐;
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