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这类维生素越吃老的越快!赶紧丢掉别再吃!
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总结起来,服用合成维生素可能让你老得更快哦,因为: 1. 膳食营养失衡; 2. 吸收效果可能差; 3. 有化学残留; 4. 添加剂过多; 辨别方法:查看每日建议摄入量,如果数字特别大,比如超出每日建议摄入量,或比例过高的,大概率是人工合成维生素。
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