V
主页
腰不舒服怎么办?来试试这几个动作
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
心肺复苏操作视频
踝关节崴脚科学康复处理
崴脚后骨头突出,紊乱了咋整?
崴脚后的足弓支撑性训练
经常屁股不舒服,原来是这个问题!!
【腰痛屁股疼】【坐骨神经痛】做这个动作缓解!居家必备,放松梨状肌与腰臀部压力
扁平足怎么训练?
冈上肌肌腱损伤跟着我做好得快进阶篇
冈上肌肌腱损伤跟着我做好得快
半月板修补术后早期康复动作
假性足弓/崴脚后,两脚足弓不一致
经常走路总感觉脚底疼痛,还不快看过来!
骶髂关节疼痛|骶髂关节紊乱,腰痛,屁股痛,3个动作帮你改善
崴脚了距骨有卡压蹲不下,快看看是不是你!
青少年日常生活中正确与错误的姿势习惯
办公久了肩胛骨内缝痛?几个动作带你恢复原厂
膝关节前叉术后前期康复动作
【膝盖】【半月板损伤】做这4个动作强化膝盖,缓解疼痛,减轻半月板压力。在家也能做!
膝关节前叉术后后期康复动作
下蹲、上下楼梯时膝盖酸软怎么办?练这3个动作可以改善膝盖问题!
别瞎练!脊柱侧弯不是靠几个动作就能整好的
髌骨下方不舒服,原来处理这么简单呀!
腰肌劳损/坐久腰痛3个动作带你缓解
膝关节科普小课堂开课啦
腰肌劳损/腰骶不舒服,3个动作缓解。
腰痛是腰肌劳损还是腰椎间盘突出?一招教你自测,3个动作助你缓解腰椎间盘突出引发的腰痛问题!
竖脊肌筋膜手法,改善你的腰痛 腰僵硬 无力
【腰椎间盘突出】腰突腰痛注意!这两个动作不能做,做这3个动作可缓解!
腰最喜欢的三个动作,快来试试。
【臀部】【梨状肌】酸痛、不适,做这两个动作可以缓解!
梨状肌综合征|梨状肌疼痛,腰痛、屁股痛,3个动作帮你缓解
踝关节稳定性不行?
外侧脚踝弹响这样做,简单有效!
这种白茫茫的舌头,参苓白术散没用, 必须重用附子或肉桂、干姜
缓解腰肌劳损最有效的方法!
足弓酸痛/足弓筋膜炎/足弓无力/你是否有中到一个
如何正确躺平睡
足弓每到支撑时就塌陷该怎么办啊?来跟我练练吧
找不到臀中肌发力感?4个动作,科学训练臀中肌
注意!青少年时的颈椎病不处理会随年龄加剧