叫你想扣篮的朋友放心大胆地奖励“加练”吧
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中国扣篮圈无解的问题，各位弹跳扣篮教练的“噩梦”
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弹跳扣篮训练中，练哪块肌肉最重要？
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假如你能扣篮，在球场的地位会发生什么变化？
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到现在还有人说跟腱长短决定弹跳的上限？
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练弹跳是否影响长高，取决于？
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为什么和你一样情况的人，弹跳提升速度就是比你快？
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为什么有的人没练过就跳的很高？今天讲的比较通俗，也是大部分有基础学员的情况
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想扣篮，“史密斯”很好用，下次不要再用了
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想扣篮，练1个月有机会吗？
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这110公分的弹跳就是我每天艰苦训练的成果
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你可能猜不到，哪个年龄段更有机会实现扣篮
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已婚大叔：灌篮杂志真的是一代球迷的回忆！
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静态天赋也有机会提升，不要浪费了
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逆天！与174扣篮王的单挑！
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摸高多少才能扣篮？320？325？
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黑人运动能力比我们强的真正原因是？
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强化弹跳协调能力最好的动作，没有之一
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你的弹跳是多少？评论区留下你的段位
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如何拥有超强的上肢爆发提升弹跳，同时拥有超绝的肌肉线条
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不训练的时候如何提升弹跳实现扣篮？
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经常有些来咨询训练的小伙伴发给我看以前买的弹跳计划，那今天就来看一份昨天看到的吧
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当身高体重基础等都一样的情况下，15岁和30多岁 谁练扣篮能更快实现？
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你把衣服通通脱光，在我面前绕三圈，就能知道你扣篮得练多久了
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训练不思考？计划花里胡哨？一天要练两小时？这样你怎么提升，怎么可能扣篮？
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为什么教扣篮要强调减重？体重和弹跳的关系在某个阶段正好成反比，也能更好地减少受伤风险，延长运动生涯。
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越是细节的东西往往越重要，这也是为什么要针对具体问题补短板的原因
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球打的好弹跳不一定好，而弹跳好的球绝对打的可以
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这也许就是我生命的意义！助力更多人实现扣篮梦！
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弹跳什么水平才算入门？你入门了吗？
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【弹跳训练干货（5）6个力量动作提升弹跳？】基础器械杠铃 。
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你不得不知道的扣篮训练三件事
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一个细节葬送你的扣篮梦
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胖子才是真正的扣篮圣体
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练弹跳和扣篮了就不能去打球？？？
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那些总被说天赋好的人，后来都怎么样了？#扣篮
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你的弹跳是什么水平？青铜还是王者？
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短短几个月的系统弹跳训练，可以让你拥有哪些能力？
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为什么你扣篮难成功？后面会分享：怎样才能找到自己的弹跳短板
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校园最强扣篮！训练花絮..
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弹跳扣篮新手必看！避免三个误区，分享给正在成为扣将路上的朋友们