水何澹澹，感受湖水的宁静和沉着 | 每日冥想 Day49
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
正念冥想 | 化解疏通身心淤堵，找回松弛感
...
【100天冥想挑战】 Day2 | 深度放松身心，在海浪中舒缓压力
...
正念冥想 | 不要焦急，不要放弃对自己的爱护
...
轻冥想 | 快速平复情绪，帮你恢复平静的小练习
...
轻冥想 | 化解心结，卸下负能量，摆脱不愉快的回忆！
...
Day94 | 容易没耐心、焦躁不耐烦的一定要试试！
...
正念冥想 | 从小的改变开始，成为理想的自己
...
正念冥想 | 平静对待他人看法，摆脱负面评价的压力
...
10min正念冥想 | 允许悲伤的存在，它才会愿意离开
...
正念冥想 | 消除限制性信念，发掘优势放下自我怀疑
...
正念冥想 | 多巴胺上瘾？自控力极差如何自救？从洞悉内心欲望开始
...
正念冥想 | 所有的遇见，都是必然
...
正念冥想 | 用一个橘子，开启你的五感时刻
...
轻冥想 | 5分钟正念冥想，感受对自己和世界的爱
...
正念冥想 | 搞懂情绪，理解情绪，建立积极思维，释放限制性信念
...
正念冥想 | 早晨唤醒，激活能量以更好状态迎接新的一天
...
正念冥想 | 沉浸式静心慢跑，增强运动体验
...
【100天冥想挑战】Day73 | 提升共情能力，改善人际关系，与人长期良好相处
...
正念冥想 | 重塑自信来源，激发潜意识能量，让积极的话给你勇气与信心
...
正念冥想 | 漫步于林间小径，沉浸于自然呼吸 | 放松 减压 疗愈
...
正念冥想 | 一次内观练习：在烦躁中找回平静
...
正念冥想 | 爱自己就从不责备，接纳自己身体开始
...
【开学党必看】专注力冥想第 1 天 | 减少走神分心，改善注意力涣散
...
轻冥想 | 没睡好莫慌！醒来用5分钟调整状态，神清气爽一整天
...
正念冥想 | 用微笑提升能量频率，抵御坏情绪
...
【100天冥想挑战】 Day24 | 走出懊悔和担忧，重新回到当下
...
正念冥想 | 经典8×10呼吸法，建立内心平静
...
正念冥想 | 汲取莲花中的智慧，哺育心灵成长，开启一天正能量
...
正念助眠冥想 | 5分钟睡前静心，收获高质量睡眠
...
正念冥想 | 像山一样静坐，淡然而沉稳，从容而坚韧
...
正念入门必备 | 15min纯呼吸引导练习，有效拯救稀碎注意力
...
【爱自己冥想】增强自信心！给迷茫自卑的自己一份最好的礼物
...
【冥想】面临压力与崩溃，成年人的心理创伤也需要“急救”
...
正念冥想 | 快速消除疲劳，从头到脚全面放松
...
轻冥想 | 5分钟安抚烦躁的思绪，恢复内心平静
...
轻冥想 | 5分钟快速解压舒缓，放松身心，驱散焦虑与疲惫
...
轻冥想 | 累了只会玩手机？5分钟带你告别长期慢性疲惫感
...
正念冥想 | 一颗星星刹住车，照亮了你我
...
【100天冥想挑战】 Day58 | 深度放松，5分钟解压的想象冥想
...
经典冥想 | 如何在关键时刻，保持清醒和情绪稳定？