16岁一口气45个两指禅（每天叠加5个，20个开始，第六天）
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！