京东 11.11 红包
你的肩颈难受吗？知道为什么吗？这个视频讲明白了
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颈椎难受，不要再出去按摩了，这样做省时省钱，又舒服
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肩胛骨内上，肩颈交界处不舒服，就做这两个动作
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肩颈不适，想不想试试筋膜刀缓解肩颈
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如果你也手腕不舒服，那就试试这两个动作，反正不要钱
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颈椎问题看进来，头前引和肩颈问题都可以做这个训练
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