我妈问我是不是死在卫生间里面了，我只能说快比完了。
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鸽鸽，上面好痒（美黑机晒完我两天没睡好觉，有纹身的地方感觉在结痂）
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疼死宝宝了
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今天晚上是小金人儿
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夏天到了，大家以前都有洗凉水澡的习惯，或者说在刷到这条视频之前还有这个习惯的小伙伴们真的强烈建议你们一周去把一次罐
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我的名字叫jo之助，年龄三十三岁。
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大宝天天见
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极限刷脂记录第一天，离漫展还有五天
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再不锻炼就被舍友超过了
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这个是昨天拍的拍一个视频。等过一个星期的样子或许可以拍个有头发的。哈哈哈哈
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重新捡起锁握
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jo.卡戴珊
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健身比赛我来了，到时候不用开灯，我咔咔一个阳光普照
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发个后侧链吧，老发胸肌你们也看吐了，发个背和屁股吧
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哟，揍不是内拳皇97的大蛇嘛
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主人说还不够，还不够硬，不够大。命令忠犬继续锤炼八块腹肌和胸肌～
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我Jo之助硬拉爆拉240kg！！！
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一个真正的man，一个真正的男生。训练都是这个声音吧
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健身房穿搭
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越看越喜欢
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今天这个脸肿的不行
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需要一个打油手来抹抹后背
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听说痞帅黑皮肌肉帅哥受欢迎
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【vlog】大蛇纹身手搞设计
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准备更点干货，不能老ca边。
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你们说的一手指天一手指地是这个造型吗？
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神经疲劳之后的第一次训练，赛前十五天
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又被扎了一下午。
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楼梯间露出
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有多久没更新了来着
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减肥第六天，感觉今天扁扁的。可能是早上比较冷的缘故
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我真的只是摆个测展肱三头肌而已
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你们催的大蛇，等待成片，画了一个小时多
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练习鲤鱼打挺第一天
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《健身房五分化》肩部黄金动作训练顺序
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一头
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通过高速摩擦腹部来达到刷脂的目的
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胸部训练片段，明天分享我一些胸部训练的小小心得
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练习时长两年半的八岐大蛇
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兄弟萌我来了，点赞！
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备个九月份的比赛