别再用美剧学英语了...

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这个是VOA的网址：https://www.chinavoa.com

我认为听力是英语里最好练习的技能，也是最重要的技能。某种程度上，听力水平决定了口语水平。另外，我视频一开始这里就要说一下，看美剧对听力的帮助非常小，基本可以忽略，所以不要以学习的理由看美剧了，真正的一些地道表达在通过别的途径也可以很快的学到。

我推荐的练习听力的方法主要有两种：

第一种是听播客。我在初中备考托福的时候用过沪江英语网的播客，当时主要听科学六十秒，后来好像叫科学美国人。我这次准备这个视频的时候发现沪江的性质已经变了，所以我找了一个另外的资源，VOA英语学习网。这个网站非常好用，有慢速英语，BBC，CNN，当然也有科学美国人。另外在b站上我找到了一个叫英语学习搭子的一个up主，ta的内容也不错。我推荐初级和中级水平去听慢速英语系列，如果觉得都能听懂并且速度很慢，那你做一个小测试。听一句话写一句话，然后听完整个内容后拿你写的去和原文做对比，如果大差不差，那就可以去听下一个级别的了。如果你觉得自己已经听力还可以了，那就从bbc cnn和科学美国人开始。科学美国人我记得当时难度还是有的，尤其是科学六十秒，一般内容非常紧凑，所以对高级水平的人应该也是有一定挑战的。

那么具体应该怎么利用这些播客练习呢？我使用的这个方法可以被称为精听。一般，我会先听一边内容，写一个大概这个听力说了什么，做一个总结。然后第二遍，逐句暂停写听到了什么，然后在听完后和原文进行比较。一般一天要至少做两个精听。如果大家还有空余时间的话，那么可以笔译你写的听力内容，因为笔译是口译的基础。等能精通笔译了，你也差不多能开始用英语思考了。有的人可能会害怕形成翻译的习惯，但我可以告诉你，你必须从翻译开始，且就算形成了翻译的习惯，想要突破也是非常简单的。那些困在脑中翻译的人主要原因不是练习方式，而是练习不够和接触的信息源太单一。如果他们练习够多且接触的信息源够多，那么自然而然的他们就会摆脱翻译，因为会逐渐变得习以为常。在进行完精听后，还可以进行一个非常重要的口语练习，我可以说这个是最重要的口语练习没有之一，那就是跟读。最开始，你可以一句一暂停，在它说完后你跟着它说。但到后面，你必须要和它一块说，就像同声传译一样，只不过不翻译。这个练习如果你可以几乎完美无瑕的原速做下来，那么你的英语基本上就到流畅级别了，因为它同时考验你的听力和口语水平。如果你觉得很难跟上听力的速度，那么你可以尝试放慢倍速，因为这个练习的精髓在于模仿和习惯英语口语的声调变化。
以上就是可以用播客进行的练习。
接下来的另一个听力练习方法更加的轻松，那就是看英语视频。你可能觉得这个和美剧没什么不同，但其实看英语视频能让你了解更地道的表达且让你接触更广的信息源。很多东西你第一次听可能不知道，但多听几次就知道了，这会在以后你使用英语的时候产生非常重要的作用。我的建议是，最好不要开字幕，如果视频本身就带字幕，那么尽量别去看。如果能上某404视频网站那最好，但如果不能，b站也有很多搬运的视频。我找了很多，我感觉最有用的应该是youtube视频学英语这个up主，但它的视频都有字幕，所以比较适合初级和中级水平的人。有一个隐藏练听力且信息源很广的视频是助眠视频，也就是asmr，可以找一些爱说话的asmr频道或者视频来听，因为一般他们会分享很多他们生活上的事情，信息源很广。



听力就是一个和词汇一样简单粗暴的部分，你只要多听，你肯定会有进步。他的本质就是重复，你如果同样的东西重复听了100次，那么你肯定就会熟悉它了。而听懂，在于你是否对你听到的东西有理解，这个就是信息源。你同时重复对英语语言和信息源的接收，那么自然而然你的听力就会变得越来越好，你听懂的东西就会越来越多。当然，前提是你使用我说的这个方法进行练习的，而不是看美剧和听歌。

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