京东 11.11 红包
单板教学|小姐姐告诉您:学单板不能着急。要学会放松，顺其自然！#单板教学 #换刃 #单板滑雪零基础教学 #单板滑雪 #改善滑行
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单板教学|改善滑行 #改善滑行 #单板教学 #换刃 #技术滑行 #单板滑雪零基础入门
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单板教学|八字刻滑第一课:开放站姿和稳定核心，来跟着小姐姐一起练习八字刻滑！#单板教学 #八字刻滑 #单板滑雪零基础教学 #单板滑雪 #改善滑行
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单板教学|小姐姐告诉您:胆小、害怕，雪道短，不影响我们进步。#单板教学 #换刃 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板零基础教学
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单板教学|小哥哥第二次滑单板，轻松学会换刃。 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪零基础教学 #单板滑雪 #换刃
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单板教学|春雪虽然有点化，不影响小姐姐中级道流畅换刃！#单板教学 #换刃 #单板滑雪 #崇礼太舞滑雪教练 #崇礼万龙滑雪教练
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单板教学|每次换刃后停止不前，主要原因:落叶飘不熟练，一定要回头好好练练落叶飘哦！ #单板教学 #滑雪教练 #改善滑行 #单板滑雪 #北京乔波室内滑雪场
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单板教学|小哥哥第一次练习走刃，轻松上刃 #单板教学 #改善滑行 #单板滑雪零基础教学 #单板滑雪 #走刃
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单板教学|一米七五的小姐姐成功换刃了，虽然胆子很小、也很少运动，通过努力一样可以轻松学会换刃。 #单板教学 #滑雪教练 #单板换刃 #单板滑雪 #北京乔波
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单板教学|八字刻滑需要核心越稳越好。走，跟着小姐姐练起来。#单板教学 #换刃 #单板滑雪零基础教学 #单板滑雪 #八字刻滑
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单板教学|小姐姐告诉您:恐速就得多练！ #单板教学 #换刃 #改善滑行 #单板滑雪 #滑雪
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单板教学|快一米八的小姐姐告诉您:个高、胆小不影响流畅换刃！#单板教学 #八字刻滑 #单板滑雪 #北京滑雪教练 #换刃
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单板教学|小哥哥第一次练习搓雪中回转，上手挺快有大神潜质哦！#单板教学 #搓雪中回转 #单板滑雪 #崇礼太舞滑雪教练 #单板滑雪零进阶教学
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如何提高换刃的稳定性?一、学会:上静 下动单板滑雪属于下半身运动，前期刚学会换刃，核心还。#单板教学 #如何提高换刃的稳定性 #换刃 #单板滑雪 #技术滑行
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单板零基础48个步骤快速学到走刃!
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滑行好，出活才快 #单板教学 #单板走刃 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板零基础教学
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练习走刃时，要学会利用反弓来控制平衡。 #单板教学 #走刃 #八字刻滑 #单板滑雪 #滑雪 #反弓 #滑雪教练 #北京滑雪教练 #崇礼滑雪教练 #金牌滑雪教练
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单板教学|换刃熟练之后练什么?漂亮的小姐姐告诉您:练习走刃。 #单板教学 #滑雪教练 #走刃 #单板滑雪 #北京乔波室内滑雪场
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单板教学|雪季快开始了，练起来 #单板教学 #换刃 #单板滑雪 #滑雪 #滑雪教练
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单板教学|改善滑行的第四件事情:上身放松，最好忘掉肩膀和手臂。#单板教学 #滑雪教练 #改善滑行 #单板滑雪 #北京怀北国际滑雪场
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单板教学|八字刻滑第一课:开放站姿和稳定核心，来跟着小姐姐一起练习八字刻滑！#单板教学 #八字刻滑 #单板滑雪零基础教学 #单板滑雪 #改善滑行
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520 没人跪自贵吧 #滚刃 #单板教学 #单板滑雪 #技术滑行 #八字刻滑
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单板教学|小姐姐滑的越来越丝滑了，下次可以学八字刻滑了！#单板教学 #走刃 #单板滑雪零基础教学 #单板滑雪 #八字刻滑
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单板教学|漂亮地小姐姐告诉你:学单板不能急，要稳中求快，每个动作都要多练，熟能生巧。#单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪教学 #北京怀北国际滑雪场
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刻滑的100种刻法| 5、八字刻滑之定格小回刻 滑行技巧:定格。锁住核心，倒伏换刃#单板教学 #八字刻滑 #走刃小回转 #单板滑雪 #刻滑的100种刻法
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单板教学|小姐姐告诉您:胆子小、个高、运动少，只要方法对照样轻松学单板。 #单板教学 #八字刻滑 #北京滑雪教练 #单板滑雪 #单板换刃
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单板教学|小哥哥八字刻滑之走刃练习。小哥哥通过三小时，改善了开肩、躲重心等不良滑行姿态。#单板教学 #走刃 #单板滑雪零基础教学 #单板滑雪 #八字刻滑
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单板教学|单板女孩成长记:我是无敌的小可爱，偶尔撒娇，也会调皮和搞怪。 #单板教学 #滑雪教练 #单板零基础教学 #单板滑雪 #北京怀北国际滑雪场
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单板滑雪|想提高单板滑雪技术，必须激活:髋、膝、踝三关节。练刻滑、平花、公园之前，好好练练滑行，不然受伤总是你#单板滑雪 #单板教学 #刻滑平花公园 #滑雪教练
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单板教学|小姐姐告诉您:走刃不能着急，刚开始微立刃随刃而行，时刻保持平衡哦！#单板教学 #走刃 #单板滑雪 #崇礼太舞滑雪教练 #单板滑雪教学
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单板教学|溜娃新模式:宝妈陪娃一起学单板，宝妈往往进步都很快哦！ #单板教学 #换刃 #单板滑雪 #崇礼太舞滑雪教练 #崇礼万龙滑雪教练
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单板教学|漂亮的小姐姐告诉您:学单板，按照正确的方法，一步步来，不慌不忙轻松拿捏。#单板教学 #滑雪教练 #单板零基础教学 #单板滑雪 #北京乔波室内滑雪场
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单板教学|青岛小哥天赋异禀，九小时零基础到中级道换刃！ #单板教学 #换刃 #单板滑雪 #崇礼太舞滑雪教练 #崇礼万龙滑雪教练
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单板教学|帅气小哥哥告诉您:想学单板快，在教练的指导下，还要学会自我检查、总结和升华。#单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪教学 #北京怀北国际滑雪场#换刃
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单板滑雪|入门-换刃 #单板入门教程 #单板教学 #换刃 #滑雪教练 #单板滑雪
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单板教学|漂亮地小姐姐告诉您:换刃是个技术话，按照正确的方法，多练自然流畅换刃！ #单板教学 #滑雪教练 #换刃 #单板滑雪 #北京怀北国际滑雪场
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单板教学|五级大风也不影响小姐姐练活！#单板教学 #一顺刻滑 #单板滑雪 #崇礼太舞滑雪教练 #崇礼万龙滑雪教练
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单板教学|小姐姐告诉您:只要方法对，胆小害怕很少运动一样可以轻松学会换刃！#单板教学 #换刃 #单板滑雪 #崇礼太舞滑雪教练 #八字刻滑
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单板教学|走，跟着小姐姐一起练习陡坡搓雪小回转！#单板教学 #陡坡搓雪小回转 #单板滑雪 #崇礼太舞滑雪教练 #八字刻滑
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单板教学|小哥哥第一次滑单板，轻松入门。 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪零基础教学 #单板滑雪 #後刃推坡
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单板教学|漂亮的小姐姐告诉您:学单板，要慢慢学会放松，保持好心态，进步自然就快。#单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #单板滑雪零基础教学 #北京乔波室内滑雪场