V
主页
京东 11.11 红包
跑步专业术语一
发布人
跑步的一些专业术语,道友们真的都非常了解吗? 经常在评论区,有一些小白和新入坑的道友,总会问到一些跑步名词是啥意思, 就像撩,这个词主要是来源于跑步的后撩腿,你说跑可能没啥感觉,一说撩,马上画面就出来了, 就是舞了嚎疯,欻一下就过去了的那种赶脚,我给大家叨咕叨咕几个重要的跑步术语都是啥意思,老炮们此时可以划走去看小姐姐跳舞了
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
大体重跑步
每天跑5公里,还是隔天跑10公里,哪个效果更好呢
跑步要知道的16个专业术语(下)
跑后拉伸
我怎么没早点发现这个跑步音乐,稳定步频180秘诀,跑步搭子,凤凰传奇合集跑步歌单,第一视角跑步
跑步的黄金配速为何是6分配,我的跑步心得分享(九)
怎样提高跑步步频
【收藏向】不懂这些,跑步受伤粗腿是迟早的事|保姆级跑步姿势详解
我为什么劝大家别跑步了!?
10公里才是跑步精髓
慢跑1小时身体会发生哪些变化
7分配速5公里 真是垃圾啊
教你判断足内、外翻,一个土办法搞定
能跑10公里,就能跑半马
为什么步频那么重要
你为啥跑不了3公里,5公里,主要是这两方面限制了你
【反直觉】为什么跑快反而轻松?世界顶级跑步教练的跑姿改善思路(附资源)
太热了 快跑自闭了
跑步心率高怎么整
史上最全最专业跑步教学,解答新手难以避免的误区。
跑步的5个阶段
每天跑3公里有用吗
跑步痛苦原因
边跑边聊|纯纯跑步新手知识分享
跑步的16个专业术语
九成跑者误解了LSD:长距离慢跑的关键,不是“跑得远”和“跑得慢”
跑圈黑话详解!8分钟盘点那些你不知道的跑圈知识!
连续跑/天天跑,是最降心率的方法
跑步坑目一
坚持跑步1年身体会发生什么变化?坚持不下去请来看看!
姨妈期能跑步吗
10公里70分钟,是快还是慢?
跑步先练髋
膝盖之伤
跑5公里有啥用?连部队都在练?
空腹跑步到底是对是错?
8分配速怎么了
跑步控心率
各配速下的跑姿
跑全程马拉松的条件