被2人围攻也别怕，这么干他就行！
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被锁喉按在墙上了，怎么做才能逃跑？会这一招就行了
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破解抓头发最重要的1点，无论坏人怎么抓，一定先做这个动作
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有人使劲拽你头发，无论你想怎么反击，一定要先这么做
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短棍防身怎么站，姿势对了，街头防身想不赢都难
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练什么防身最有效？对方是练过的怎么办
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最小巧的防身工具是什么
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小姐姐电梯内被骚扰怎么办，站对位置，防身就很简单了
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被人抓住还能脱身吗？当然了，掌握技巧就行
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小义教你防身术，被坏人锁喉一直向后推，抬起胳膊就能制服对方
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坏人抓住小伙要打他，小伙关键时刻用了这招，马上就解脱了危险
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【防身课堂】雨伞实用防身，记住这3点就够了
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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最实用的掰手指脱身法
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坏人拿匕首应该怎么防身？会短棍的这2个绝招，胜算更大
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掌握好拳头的优势和弱点，在街头格斗中，能更好地保护自己
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街头发生危险，女生只要学会推，可以快速成为防身高手
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雨伞是防身利器，只要你用对了方法
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甩棍的特殊用法，学会这5招，避免防卫过当
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女生夜晚遇到危险，一定要掌握这几点，就能自己保护自己了
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搭讪不成功，男子要强行抱起美女，幸好美女会这1招防身
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女生被群殴怎么办？如何自卫不受伤
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六年级的学生被坏人抓住，想跑又跑不过，试试这招脱身
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信不信，每命中对手1招，都价值10万
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女生想一招放倒男生，不是不可能，掌握这个技巧就行
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古代实战什么样？你能顶住几回合
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日字冲拳实用吗？实战能打对方多少下？
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如果有一天你被坏人突然抱住，这3招只要想起1个，马上能脱身
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女生在遇到危险的时候，除了技巧，这样做逃跑的几率会更大
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你别不信，在家坐着看电视也能锻炼，躺着玩手机也能锻炼
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古代练武术能干什么？
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普通人对付匕首，用这2招，胜率会更大一些
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短棍双手持棍法，女生没劲也能提升战斗力，拿对就行
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歹徒抓你衣领要打你，用这招推肘擒拿，挨打的就是他
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女生被坏人拧紧胳膊，动弹不得时，用这招马上脱身
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坏人捂住女生的嘴要挟持她，女生用2招很轻松就脱身了
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被勒住脖子你还想反制他？别开玩笑了，站你都站不稳了
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坚决抵制家暴，学会这个防身动作，不怕对方在地上拖你
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坏人从背后抓你肩，用这1个技巧，怎样抓都能制服他
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小姐姐被坏人狠狠抓住肩膀，学会这2招，直接给坏人打趴下
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凳子怎么防身？别傻傻的瞎抡，这样做威力更大