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【日本医大Min老师】科普:益生菌究竟该不该吃?
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日常需要益生菌吗? 一般说来,正常喂养的宝宝,以及正常饮食,即能够从日常饮食中摄取营养的成年人,如果没有任何不适,都不建议自行补充 如果出现因肠道菌群失调而引起的肠道症状,食物过敏,皮肤湿疹等症状,需咨询医生哦~ -菌株适当 -特定剂量 -持续服用 益生菌没有那么神奇 仅仅依靠益生菌是很难改善消化功能哒 还是“健康饮食➕规律生活➕适度运动”最重要! 关于其他美容护肤方面的分享,可以去其他视频看看~
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