90kg深蹲日常
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90kg杠铃卧推与35kg哑铃卧推成功
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上斜哑铃卧推25kg
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160kg传统硬拉
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32.5kg哑铃卧推做组成功
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25kg哑铃推肩做组成功
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152.5kg硬拉八次做组
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140kg硬拉11次
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舞萌玩家的肩部训练，25kg哑铃推肩，90kg器械推肩，15kg哑铃侧平举
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不想休息只想一直训练
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舞萌玩家必练项目之：哑铃推肩32.5kg
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10月6日沉浸式练背（80kg剪刀下拉50kg鹦鹉螺）
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【肌肉男摔跤】专业摔跤比赛
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100公斤和90公斤全程卧推合集
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今日体重78kg引体向上展背和220磅高位下拉
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温州口罩问题最后一次硬拉，动作终于漂亮了
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10后初中生130kg深蹲5次 轻轻松松rpe8
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舞萌玩家健身必练项目之：背部训练合集(引体向上，负重引体，传统硬拉120，140，160kg，杠铃划船，窄距高位下拉，T杆划船，直臂下拉)
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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健身四个月的大变化，结尾六月底照片
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论健身音游pump it up的出汗量
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基金小白对这一年该买什么的一些看法
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相扑深蹲基础细节对比
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不练腿的人，硬拉跟卧推一样的重量
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【Piu xx】cross soulD24 初见A
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肌肉猛男大力玩跳舞机海王波塞冬D22by温州吴医生
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【piu xx】paradoxx S21 by温州吴医生，优雅
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颈后高位下拉140磅
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【Piu prime2】hi bi D20十根面条一起来
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【Piu xx】销售王S21 by温州吴医生 笨小孩 快乐拍板
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【Piu prime2】canon D S21初见 by温州吴医生
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想要练爆发力，你不能只能深蹲！你要这样练！
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上肢强化日
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【力量举】备赛4WeeksOut，深蹲235kg@bw78记录
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吴医生温州piu跳舞机比赛V3 D18全连
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
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【Piu xx】跳舞机音游增肌后大战波塞冬D22大汗淋漓
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【Piu pirme2】三道杠 D23 初见结尾翻车
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减脂后第一次30kg上斜卧推
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【Piu prime2】red swan D21大劈腿 by温州吴医生
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在商健深蹲301公斤差点翻车…