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Mountain Dog 背部巨人组×4 赶时间必试的高效训练安排 FT. Tivancik_ifbbpro
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https://www.youtube.com/watch?v=quVjBtH-aFU KILLER Giant Set Back Workout (Must Try) If you are short on time this is the back workout for you. Today we hit 4 giant sets so that added up to 16 sets total. Give this giant set workout a try and let
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