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别看这个动作简单,很多大人都做不到的!
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虽然只是从一米板往下跳,但也是有很多细节需要注意!
跳水姿势很重要!姿势不对跳下来也很疼的!
鲤鱼打挺?有人知道为什么要跳这个吗?
蓝天白云下,青山绿水中,伴随着蛙鸣鸟叫,无限畅游!
双人跳水初体验,有点意思啊。
训练循序渐进是对的,但不是永远都要从基础开始!
后滚翻怎么做?校长只能示范一次,实在是太晕了!
你们做到了很多成年人都做不到的事情,好样的孩子们!
【北体培训导师刘教练】最新视频上线,求关注!
跳水的陆上训练是怎么样的呢?快来看看吧!
太罕见!全红婵陈芋汐一起失误,同一动作双双炸鱼,观众都看懵了
第一次站在高处往下看会害怕是正常的,但是克服恐惧就会有进步!
慢镜头下看全红婵炸鱼视频,坐式入水,水花超大
小胖叔练铅球
16岁高一学生50个俯卧撑
是结束也是一个新的开始!跳水课继续玩起来!
跳水这个运动,腰腹力量是很重要的哦!
屏幕前的“中年人”,你们的柔韧性有我好吗?不服来战!
帅熊
学跳水的小宝贝都很棒!
第一次参加陆上训练软腿是很正常的!不要气馁!
双人跳水没有那么简单,就起跳这个基础动作都充满了学问。
陪着你们进步,也是我们教练的职责啊。
全红婵,慢动作高清回放,此套动作已列为全国训练最高标准动作
#跳水梦之队 同款的训练法岸上热身篇!
猖狂周末
这就是哈工大2024级军训23连的实力!
小伙通过健身胸部毫无变化,来做3毫米切口的手术
突然间的父爱
这是谁家的显眼包哦?(搞笑)
时年15岁,几个人能认出这是谁?(1984)
梦之队的“水花消失术”也太赞了吧!
哎呀【一不小心甩掉32斤】一生要强的肥宅!肉装蜘蛛侠的逆袭!