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健身博主在用的“智商税”
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作为健身博主,以及一个备赛运动员,我的视频会偶尔出现的两个不太被理解的东西。今天给大家聊聊暴汗服和束腰。 首先,我们要搞清楚主次,训练到位,饮食严格永远是核心因素。至于其他的东西和工具,都是锦上添花的物件儿。 送大家一句话,除开训练和饮食,一个东西是不是智商税,在于你对它的期待有多大,以及你如何去利用它。 当多个变量叠加,共同对被解释变量有影响的时候,无法证明哪个变量是核心因素
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我已经比当初关注的健身博主壮了,你呢
把强大具像化
为什么要说我的肌肉可怕
她壮得蛮酷的
身高160,体重118
你喜欢撸铁,就不要只撸铁,希望你将来能明白我说的话…
芯片工程师老公辞职了
腿细不了一点,有腰臀比就好
肌肉外衣
他说……准备开始灌水喽,今天让老王叨叨吧
只有敌人才希望你又瘦又弱
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“巴掌腰”
宽背窄腰才是王道,背部训练计划
就做你自己,独特一点也没关系
肩部训练计划
那就一起减吧
什么地啊,还要本小姐亲自扫
什么是厉害
练了吗
姿势要帅训练也要帅!!
健身博主真好当啊
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