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3x3
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吸盘手，启动
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旋转 跳跃 我
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笑死，我把扳指也射出去了[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]
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矮有矮的好处 被盗走的宝珠（下）
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在家憋了半个月多终于熬到解封第五个三分进了，又弹出来，然后又掉回去，绝了
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粘人小白猪
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装完逼第一时间跑
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开始脱水
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头晚练力量，第二天投篮命中率就惨不忍睹，甚至一个三连中都没有
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老年人の折返
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针不辍😛
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中距离也是要练滴
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2021年最后一次训练
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桑拿房里折返跑，收取汗湿一片
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哇，第一次见虾球踩奶
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好像从来没在一个点投过五连，心塞
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小喇叭
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提前night night
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撸猫甚至不用自己动手是什么体验
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接近logo shot
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《迟到千年》 超级拗口
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这还真是练习时长两年半[奸笑]，两年半之前站投三分都做不到
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等于在桑拿房里蒸俩钟头。周围仨巨大电扇也
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新地板真的太爽 感觉到腰椎l5靠近骶骨偏左的那点突出 不过完全有救 没什么大不了
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还是左手练习 伪装左撇子旁边场馆居然在
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弹力带拽了七八个星期左右，喜提一块正常的右肩胛骨
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射程继续upup
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中断半个月之后除了投进的都没投进，上一次这么屎还是上一次
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最后按照惯例以甩俩超远结束训练
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虾球快乐夹 拨楞了一个钟头
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投到掉san
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罚球和平衡练习放在热身环节
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四分点
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王泪没野炊好玩的说法，我是没办法认同的，认同不了一点。我不做选择，我特么都要。
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wdnmd 我衣服能拧出海来了 我不玩了
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双球训练 淦，血压上来了
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六十岁打法提前实现
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阳康一周，不能跑不能跳，心率锁住
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左手右手慢动作（物理）经历一通胡吃海喝熬夜打游戏之后确实肌无力