京东 11.11 红包
觉照时感觉欣赏校正 不被他人影响 观心观念头 调呼吸 壮士断腕的狠劲
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观呼吸体验本来 觉和照 累世修过成果跳跃 一直过不去的盲区
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观呼吸，以一念代万念
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缘分影响 定力觉照力 结缘忍辱
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1.功德之一就是改习气，停下杀盗淫...........；2.随顺众生、说话的语气柔和......；3.善护口业：禁肉食、葱蒜......
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气聚能量聚神聚魂聚，慢慢把散乱的自己收回来！
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空性就在这儿 你只是停下妄想
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默默影响，默默接受——修行人的婚姻
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【老师为初学者讲解如何打坐、如如不动、修行思路】
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打坐心法
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修行的关键：净化净化再净化
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“心”不需要寻找
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双缝干涉实验 灵魂的定义 上帝的眼睛
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你爱的只是你内心造出来的那个假相。情上解脱是不再要求周围人爱你了，而你很轻松地爱着这个世界上的东西。
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念头也幻
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去行，不然你走不出去。老师只是教方法，最终一定要自己痛彻骨髓的去做。通过忍耐忍辱把自我消失掉。
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改变思维模式才能救自己
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我们的身体就是时空
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从亲情里解脱
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月满则亏 满了会消失 功德不够受报苦
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成熟是坦然不逃避 小孩是折腾想要改变
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你本金刚不坏之身，所有意识和念头都是在添乱
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提起正念。就算是舍掉一生全部舍弃掉，我愿意。晃来晃去，就是不舍，着相嘛。
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你扮演一个角色 一切都不是你
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想美要调心，心里开心，就会很自然，很柔和。丑，也自然健康快乐的活着。
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那朵花不需要为你开，对爱情不要求，你开你的花，也祝福他怒放，很自强很自立完成你自由的生命。
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你永远做不完美 对不同人方法不同 交往和付出的智慧
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战胜自己的那一刻 你会解脱
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只站在欣赏的角度看所有的一切 内心才能从很多的相里边解脱出来
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你本来完美 抛弃定义 放下想改变的心
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从人类的是非里面抽离出来，缘分，能珍惜就珍惜。
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不可言说的“我” 因为你无法理解 事情来了做就做了用智慧
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平等时已有了差别相 讲出来的都不是真理 契入的角度不同