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京东 11.11 红包
10分钟减脂早餐❗️爆浆芝士蔬菜鸡蛋卷饼
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卷饼卷万物,卷饼的花样吃法又来咯🌯~今天吃营养丰富的爆浆芝士蔬菜鸡蛋卷饼🌯 蔬菜满满,蛋白质也满满,有菜有肉有蛋有芝士🧀️切面更是五彩斑斓🌈 一口吃下多重口感,没有人能拒绝这样的早餐吧~做法超级简单,又快手~一口平底锅就搞定🍳 低卡高蛋白,减脂期的宝子们,快试试这个搭配❗️ 🧾食材(2个份量): 全麦卷饼 2张 午餐肉 70克 洋葱|红黄彩椒|葱花 适量 芝士片 2片 鸡蛋 4个 牛奶 50毫升 ✅tips: 头一天晚上把配菜全部切好,第二天早起做早餐就很方便啦,10分钟搞定✔️
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10分钟减脂早餐❗️包菜火腿蛋包三明治🥪
5分钟早餐‼️爆浆芝士蟹柳滑蛋卷饼🧀️
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