自律使你自由
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结束一周军训
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学考自律
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自律自律
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育明跨年慢摇
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他能重新站起来，希望你也可以！
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大小体重 梦幻联动
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我还年轻
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自律的痛苦轻于鸿毛 后悔的痛苦重于泰山# 贾里德麦凯恩
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开学前整活
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每天练什么由身体哪不疼决定！今天只能练会头转！
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居家美食
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论健身练好背的重要性
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硬帅无需解释#自律
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爱单杠的高中生
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女大两个月俯卧撑变化
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studyvlog📚周末早起学习⏰备考🎯自律即自由
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40岁i人｜发光不是太阳的权利｜每个人都可以
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人类高质量训练
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最后还是遗憾离场
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study vlog丨5:30早起学习🎧 ⁺.高效学习健身日常💭心无旁骛地学习🐾🫧 ˖⸂ ‎ 8h高效学习日常 📓⁺⑉ ᨦᨩ ໋·̩͙雅思学习
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只用了四十天 从暑假前的大肚男变成现在的腹肌男 知道这40天我是怎么做的吗
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口罩龙限时回归
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都在向前走，你凭什么原地踏步？
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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早起并不一定是为了搏
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“说真的，努力改变不了命运，苦难也不会变成财富，真正能改变命运的是你的状态。你的努力不能决定你的未来，但你要知道，命运从不是未来的那个结果，而是此时此刻。”
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早晨空腹一杯黑咖啡，热身十分钟，慢跑十公里、今天不行跑步，所以才要跑步
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成功的秘诀在于坚持自己的目标和信念
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172cm，61kg状态
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自律遇见更好的自己
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3-5年足以改变自己
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好久不练书法了。祝高中生活天道酬勤！
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徒手健身两个月，瘦子增肌真的太难了，再长10斤我就收手
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父子局
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一起来欣赏古典大佬的造型
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2个月的时间你准备好开始了吗？
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股骨颈骨折世隔绝了62天，未完待续！
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这两张高考成绩单，我用了289天。
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今天的䇣一可以
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挑战不冲第27天自律减肥打卡，今天疯狂星期四想放纵一下，暴食把肚子塞满，比较负能量，躯体化大概有点复发了，有自残冲动，我不知道为什么会这样，突然就发生了