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自律使你自由
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结束一周军训
学考自律
自律自律
育明跨年慢摇
他能重新站起来,希望你也可以!
大小体重 梦幻联动
我还年轻
自律的痛苦轻于鸿毛 后悔的痛苦重于泰山# 贾里德麦凯恩
开学前整活
每天练什么由身体哪不疼决定!今天只能练会头转!
居家美食
论健身练好背的重要性
硬帅无需解释#自律
爱单杠的高中生
女大两个月俯卧撑变化
studyvlog📚周末早起学习⏰备考🎯自律即自由
40岁i人|发光不是太阳的权利|每个人都可以
人类高质量训练
最后还是遗憾离场
study vlog丨5:30早起学习🎧 ⁺.高效学习健身日常💭心无旁骛地学习🐾🫧 ˖⸂ 8h高效学习日常 📓⁺⑉ ᨦᨩ ໋·̩͙雅思学习
只用了四十天 从暑假前的大肚男变成现在的腹肌男 知道这40天我是怎么做的吗
口罩龙限时回归
都在向前走,你凭什么原地踏步?
这真是靠俯卧撑练出来的!
早起并不一定是为了搏
“说真的,努力改变不了命运,苦难也不会变成财富,真正能改变命运的是你的状态。你的努力不能决定你的未来,但你要知道,命运从不是未来的那个结果,而是此时此刻。”
早晨空腹一杯黑咖啡,热身十分钟,慢跑十公里、今天不行跑步,所以才要跑步
成功的秘诀在于坚持自己的目标和信念
172cm,61kg状态
自律遇见更好的自己
3-5年足以改变自己
好久不练书法了。祝高中生活天道酬勤!
徒手健身两个月,瘦子增肌真的太难了,再长10斤我就收手
父子局
一起来欣赏古典大佬的造型
2个月的时间你准备好开始了吗?
股骨颈骨折世隔绝了62天,未完待续!
这两张高考成绩单,我用了289天。
今天的䇣一可以
挑战不冲第27天自律减肥打卡,今天疯狂星期四想放纵一下,暴食把肚子塞满,比较负能量,躯体化大概有点复发了,有自残冲动,我不知道为什么会这样,突然就发生了