随便拉拉～～～
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一月养生合集～颤颤巍巍的蹲90，久违的推黄片，依然可以开把的130，还有腹肌天天见
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【硬拉】今天的105KG和125KG一样重，今天的125KG又和105KG一样重
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【硬拉】兔兔这么可爱，怎么可以拉太重#A7🥮🐰#硬拉#力量举#女性力量
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【硬拉】2倍自重也太太太轻松了吧
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cpa中原分站赛女子52kg 硬拉单项 1st，bw：51.4kg ，成绩：132.5kg
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划划划～拉拉拉～samtek的不锈钢杆太舒服啦！
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佛系训练
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硬拉130kg 普通女性力量举爱好者日常2.5倍体重硬拉～我教练wp ipf比赛成绩均700kg+，不接受三项700kg以下键盘云指点哟
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让我看看谁来指点一二？谁的腰还疼？？？
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A7polar 有点好看～
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【硬拉】我是喜欢拉硬杆的 110kg 3x3
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硬拉 60kg～120kg 新手小白勿学，我可以不代表你也行
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新鲜感&buff
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【硬拉】相扑帅，可是相扑痛啊……
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天天硬拉天天爽，全钢片爽上加爽 75kg～125kg BW：52KG
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隔着衣服大概能看到小小的肌肉🫡
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【深蹲】 96kg 再多一两都蹲不动
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这个引体和腹肌达到入门水平了吗？
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负重25kg平板支撑1min，多一两多一秒都不行……
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【硬拉】传统硬杆钢片140kg +相扑软杆胶片100kg bw：52kg
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【硬拉】
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嗯～暂时保管一下52kg硬拉单项的小纪录
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【硬拉】又是做组pia～～ 117.5kg 3x3
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减载就练练卧推啦，这件A7有点少见哦～
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今天蹲95KG～～终于离100又近了一点点
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【硬拉】120kg 【卧推】35kg
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4.5倍伸髋力量训练/离地，离地就好…
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第一次练相扑拉，但是满腿伤
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9个月没有拉过相扑了哎～～～
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【深蹲】有瑕疵，但不妨碍他是100kg啊～提前完成朱老师本月kpi～
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有腹肌的划水力量举女生125kg 2.35倍体重硬拉
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【硬拉】 传统永远是真爱
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离蹲100kg 还差一两的距离……
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最后就是我为什么不喜欢拉相扑的原因
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力量举比赛vlog【隶德体育&Tiger Force超级杯】
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谁懂啊家人们～硬拉手短卧推手长～
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这就是新手盲目冲重量的后果
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深蹲看看背
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新的PR呢～～～
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摸鱼摸鱼～～～